周末继续休息

今天本打算早餐后再去跑步的。之前总是空腹。怕不好。所以早餐后，欸，犯困了。吃饭后不想动了，然后周末三节课，要留点精神体力。不想太累。就看了会书。光明正大的休息。现在就每周最少休息两天。到三天。跑4到5天。看情况吧。看每天工作量。不把自己搞太累了。真正劳逸结合。适当放松。