心情好，心脏才会好

昨天参加大讲堂活动，学习了点紧急急救的知识—心肺复苏，顺便也学习了点关于心脏的知识。

1.心脏好主要在于预防。想要心脏好，主要是需要预防，当心脏已经出现问题后，再想恢复如初很难了，而且如今心梗，冠心病的人太多，猝死的可能性大大增加，冠心病这种在原来属于中老年的病，现在受众群体也逐渐年轻化。年轻人工作压力大，生活节奏不规律等等，都会提高患病的概率，所以想要心脏好，特别要注意调节自己，一方面积极疏解压力，另一方面要自律，不熬夜，常活动，健康饮食。

2.心脏也会储存“情绪”。课堂上展示了很多案例，特别引起注意的是很多换“心”手术，换过心脏的人很容易改变原有的性格，如果心脏原有捐献者抑郁而死，那么很大概率获取心脏的人也会抑郁。

3.心情好，心脏才会好。当你心情好的时候，你心脏才会越来越有活力。

4.心脏，心情与环境。当你心情不好，情绪不稳定的时候，是很能影响周边的植物，影响环境，看一个人是不是好相处，观察他周边的“植物”也是个不错的办法。