运动日志

运动方式：靠墙静蹲、跑步、撑墙俯卧撑

运动时间段：①下午2：45～2：50靠墙静蹲

②晚上20：30～21：30

三公里跑步，用时18分左右。

③晚上22：17～22：26

撑墙俯卧撑30一组，完成三组，中间休息两分钟。

运动感受：良好。

“猛男”计划第六天，打卡如上。