慢

慢，在于一点一滴的变化，能够发现变化，肯定自己的变化，体验者

有观就会产生念头。

接收不清晰，增加五感

认知不清晰，打开通道

不要被套路绑死

"慢"

是为了留给自己足够的时间去自我发现

谷姐言:上天已赐予蓝天、白云、空气、鲜香又何物贪恋多余的物质

这世界永远有够不完的安全感，莫不如找回当下的自在

疗愈，并不是让身体回到过去，

过去已过去；

也不是去贪恋未知的将来

未来充满了未知的担忧；

更多的是:让自己有能力在现有的基础上往前走。

“ 慢于学习这件事情，需要学习点到为止，需要知道的是你可以学习什么，同样也意味着你需要拒绝自己无法吸收的。”古话云：“ 贪多嚼不烂 ”

温柔对待别人不难，能否温柔对待自己另说；

照顾好自己了才能照顾别人，问题出在因果关系上，如果照顾好自己是为了照顾好别人，何不，直接照顾别人！

别人永远不需要照顾自己，能照顾的永远只有自己[憨笑][憨笑][憨笑]