不要焦虑

今天姐妹问我怎么样，后又提到其他方面怎么样，我回复了几个方面，唯独忘记了自己的身体健康方面，她后来说，她在乎我的身体方面。我也不知道怎么就把这方面忘记了。

我纠结工作上的事，给自己压力，却忘记了身体才是第一位的，这些焦虑和压力会给身体带来多少负面影响。

我要把握第一原则就是不给自己添堵，否则给身体带来苦果要自己尝。

尝试迈出舒适区，突破自己，是不是好事?当然是。那就不要为带来的和以前不一样的影响焦虑不安。