2018-12-25 做到早起
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紫彤
今天重启早起生活,早上五点起床,边听三大文集讲解边煲姜枣茶,听到家人们说到累积到一定程度,孩子的爆发力就会出来,自己的心也定了点:孩子现在虽然平时表现的不如大人意,但还是在坚持,随着时间的积累,相信会有质的改变。
刚好早课是程宁宁老师的《心为君主之官》,心为君主,是主宰七窍和其他五脏六腑的。心定心安则定天下。教育孩子,特别难于做到心定心安,老是担心孩子,但是担心什么就来什么,还是得调节大人的心。什么都担心,只能让大家都累!怎样才能修成不担心,安心与放心,还得多读经典多学习多实践。
孩子有孩子的个性,也许这就是他的真我。自己尽力指引就是了,以后是好是坏也是顺其自然了。孩子是早上的太阳,应该是想向上的,尽量不要打击他,而是引他自己反思。
早课后,蒸上早餐;然后叫孩子起床,一起读经典;读完经典吃早餐:代餐粉、姜枣茶、红薯与包子,还算挺营养丰富的喔;爸爸与孩子上课后,我收拾残局,收拾干净,清清爽爽令人很是舒适。
之后抡胳膊,真的很奇怪!起床听课后肩膀早上就不痛了,看来手机的煏射还是不可忽略的。则是上班一天后,肩膀又痛了,肩周炎还是存在的。为了自己的健康,还是得坚持早起,坚持锻炼。更何况,还能从容地为家人准备丰富的早餐,何乐而不为?!
早起!育心的美好生活的开始!