2020年潘帅自律践行群第14周检视（4.5-4.11）

繁忙的日子，效率自然就会提高

一、工作

这周开始小班教学，虽然工作任务增加了，但能与更多孩子们更频繁地互动，也不用太计较进度与课时内容的完整性，在重难点上面做了比较充分的停留，给予他们缓冲的时间，畏难绝望情绪稍有缓解。

慢慢喜欢这种直播上课的感觉，老师、学校这实体，完全可以被虚拟人物、空间所取代。在还没有被AI取代之前，努力自我成长、做好本职吧，不留遗憾。

二、健康

只有两天在10:30上床，进步在于大多数日子均可在11:00之前上床；早上6:30生物钟已经形成，在没办法保证早睡的情况下这早起的时间就暂时不变了。

周末允许自己睡了两个下午懒觉，睡好才有未来：）

微运动冥想各两天，下周还是得抽空到户外跑跑步，运动量不够，整个人的状态不是特别佳。

三、生活

重新翻出闪卡和晋玩；

这周记录双宝的日记，有进步，记录了六天；

继衣柜之后，整理好了书架，书整理分类完毕。孩子的书，能送的送，老大用过老二可用，暂时用不着的就封箱了；我的书发现有不少看过可以不保留的，封箱先，明年再抽空看看，期待会看，不看就流通；小说类的此前已处理，经典的工具书留着。这一次整理，起码让我不再想要买书了。

自己修改了四个衣柜的格局，去掉了自己原来想要的三层抽屉，日后换上无印良品收纳抽屉会更节约空间；卫生间格局与工头商量后略微修改，以让厨房灶台受限的条件下可以尽量的扩大容量；虽然各种材料都还没有最后下定，但因为有备选方案心里还是很淡定，长这么大，第一次操刀这“大事”，送给曾经傻白甜自己的成人礼，祝愿可以成功：）结果即或不完美，我肯定也得到了各种成长。

四、学习

微淼与李娜整理课一直在跟进，没拖后腿

拆书帮线上旁听一次；年轻真好，没有娃们的负担，时间自由度大：）