暑期家长应如何避免孩子恋上手机 （修改版）

在暑期，孩子父母可能都要工作，孩子身边就可能会缺乏必要的管束，作息时间可能不规律。如果是老人在家照顾又可能因溺爱孩子而放纵，缺乏原则性。因此孩子们与手机等电子产品的接触机会肯定会更多。如果不注意孩子恋上手机的风险就很大了。一、孩子恋上手机的原因：

1、环境改变缺少监管

孩子在学校作息是规律的，学习任务明确，还有教师指导引领，而且在集体中也能相互感染，所以大部分孩子表现尚佳。但在暑期孩子父母可能都要工作，孩子身边就可能会缺乏必要的管束，作息时间可能不规律。如果是老人在家照顾又可能因溺爱孩子而放纵，缺乏原则性。因此对手机等电子产品的接触机会更多。如果不注意孩子恋手机的风险就很大了。

2、手机强大的诱惑力

在这个信息时代，智能手机进入了千家万户，我们的生活也越来越离不开手机。网络世界是一个丰富多彩的世界，能够让我们接触更广阔天地与信息，更自由的体验，能更好的学习与创造交流。但孩子用手机，往往最喜欢与最能吸引他们的一是社交，二是娱乐。现在小视频盛行，小游戏特别多，很多时候我们成年人都控制不住，一有时间就刷视频游戏。

3、孩子们自控力还不强 

未成年人的思维并没有成熟，缺乏判断力，思考力及自控力。网络世界的丰富度远远超过了他们心灵能够承受的地步，大部分孩子在没有成年人的指导和规范下，很有可能会迷失在这个天地里，真正能够学到的东西并不多。况且网络中的信息和事物是没有经过筛选的，那么他的这种好奇与探索，这种无序无目的的使用接触对孩子心灵成长负面性的东西可能会更多，影响其价值观，世界观。甚至可能发展到沉迷于游戏而与外界隔离，变得麻木…

有些家长觉得孩子又听话又乖而且很懂事好学习，因此在手机使用方面就有所疏忽或者说无限的信任。我要告诉你的就是，许多家庭活生生的教训告诉我们，不管孩子多么懂事，手机所带来的诱惑，哪怕是我们成年人很多都无法抗拒，一天多少人一直在刷着手机。一个小孩能自控吗？

二、如何避免孩子恋上手机

1、给孩子暑期作一个科学计划与日常作息时间表。

制定科学计划与日常作息时间表一定要和孩子商量，并听取老师等他人建议，要有合理性与科学性，同时照顾到孩子的天性。目的是让孩子目标明确，知道每天要做些什么，同时也有一定生活学习规律，养成良好习惯。2、父母要有手机管理意识

父母要意见统一，对孩子使用手机要有要求，有规定。与孩子制订手机使用的规则，达成默契，能既满足孩子的需要，又不助长孩子的欲望。使用手机限制功能，设置使用时间。如每周用一至两次，一次使用不能超过1小时。

3、父母高质量陪伴孩子，转移注意力

①每天陪孩子运动健身，积极开展户外活动

一家人能每天出去散散步，一起活动会比较温馨，而且与孩子会有情感交流，也能转移其过剩的精力。另外如能经常陪孩子开展运动，如跳舞、跳绳、游泳、跑步、骑自行车就更好了，不仅锻炼其体魄而且能锤炼其精神，感受生活美好。如果条件允许，暑期开展一两次远足旅行那就更有益于身心了，或感受大千世界独特的美，或历史的厚重或大开眼界的民风民俗等等，哪里还需要你去指责与要求呢

②父母在孩子面前做好使用手机的榜样

如果父母不注意，经常在孩子面前玩手机，那么孩子本没有玩得想法都会被调动。你说不能玩，为什么你又玩得那么开心呢？这样父母的教育就会是苍白无力的。因此父母在孩子面前要尽可能不玩手机。

③陪伴孩子进行书本阅读

每天在家安排适当的时间陪孩子进行阅读，或者去图书馆看书。养成阅读习惯，用阅读促进孩子成长。如果家长能坚持，那么一家人都会有更大的进步。如果家长确实没有读书的习惯，那么也可以和孩子共读一本书，也就是那么30分钟至一小时。退一万步来说你一边陪伴一边做事也可以，只要你能克制不玩手机等。阅读习惯一旦养成，孩子的很多空余时间他自己就有事可做了，不会无聊也不会无趣。

④指导孩子练好字   

如果时间允许，利用暑假适当的培养孩子写好字也是非常值得的。如果家长自己无法指导去找老师练练硬笔甚至是软笔书法均好。

4、根据孩子兴趣、爱好、意愿适当的报一些相关的学习或其他技能等培训

这既能增强其技能，增强其综合素质，也能转移其旺盛精力，还能让孩子快乐。如跳舞、画画、唱歌、乐器、外文、游泳、轮滑、足球、篮球、跆拳道…但这里要注意的是，一定是孩子愿意做的同时也不宜安排太多培训。

5、引导孩子积极参加劳动与公益活动

在家可以安排孩子参与分担家中力所能及的劳动，如种花种菜，学会做菜，打扫卫生，整理房间，或下乡去参加一下插秧等类似活动，感受生活中不易之处，对生活与劳动有敬畏之心，培养责任意识。若有机会去参加一些社区公益活动等，如去敬老院看看孤寡老人，去公共场所参加志愿者活动，义工活动，去帮助他人，就更有意义了。 

如果真能用心去做，我想家长对孩子的手机管控一定不是问题。但我想说人的综合素质的比拼不仅是智力的比拼，学习力的比拼，更是其品质、意志的比拼。当孩子面对繁重的学习压力，青春期交友的困惑，学习上或期望里可能的挫折，需要咬牙坚持的时候，毅力、心灵的强大将会是他有勇气与信念跨过去的力量。当他步入社会，面对生活或工作中的艰难与困境，他能坚韧不拔，敢迎难而上，也会是因为他内心的强大。父母能在孩子弱小的时候给予关爱帮助引导，但最终都应该让他自己的精神站起来。因此我想假期不仅要管控好手机，进行文化培训，更应从阳光、积极、热情、勇敢、友好、能吃苦等方面去引导培养我们的孩子。