此时此刻一我觉得                        

   

      此时此刻我觉得岁月如此之如此静好。一本、一笔、一杯茶，开始学习、书写；一台电脑、一个手机，让我做的主播人。一本画册、一筒彩铅，绘画自己的心灵地图和我的人生地图。

   

      此时此刻我觉得我的心能够平静下来不像前一段时间。我是十分焦虑的。在最近这两个多月跟着薄老师和胡老师来学画曼陀罗。让我的心越来越静，能够回归到内在的世界寻找本来的我。

    从一开始的迷茫，迷失自己在寻找是我的曼陀罗《我是谁》开始。慢慢地看到一个做事一定按着规则，缺乏一定安全感的那个无助的小女孩，并与她在一起。到现在我可以画自己的《名字》、画我自己的自画像，以及画我《手中的世界》。从以前＂飘＂的感觉到现在＂落底扎根＂更踏实的感觉。这是曼陀罗给我带来的成长。

 

      此时此刻我觉得我现在可以正视自己，把自己画出来了。我接受自己的胖，我接受自己变了，我接受自己的文采不好，我接受我的一切。

   

    此时此刻我觉得我可以认识自己的情绪，把控自己的情。情绪的把控对我来说是有一定的难度，或者说我在某种时刻会有起伏，我允许我这样状态的存在。我允许我有情绪的出现那样才是真实的我。

 

      此时此刻我觉得我有力量可以去助人了。上午与同事聊天，我就把学习曼陀罗的一些感悟给她进行了分享，她对此也特别感兴趣，让我给她发了曼陀罗模板以及怎么去画，她也开始去画了。