第五周检视

        一晃到了第五周，时间过得真快，自己心情愉悦的同时又真心希望时间过得慢些。月检视一直没有做，因为是要结合8大关注来写，而我还没有准备好，迟迟没有动笔，给自己点小纵容，让自己慢慢来吧！

        自一阶线下课在杭州参加晨跑后就一直没有再跑，心里给自己N多不能跑步的理由，就这样无限期地拖了下去，是我的小组N组成员给我的鼓励，让我昨天有勇气跑出了我的全程慢跑5公里的第一次！我没有停下一次，也未感觉很吃力很难受，只是没有做好保暖，感觉有一点冷，五公里用时40多分钟，内心充满了小小的成就感，有点不相信自己会如此顺利就通过了。原来我是可以的，只是一直被自己设置的困难限制住了而已。（我写日记的同时，儿子就在我的身边读他的书，我好为自己进入易效能这个大家庭而自豪，我的选择真是太对了，我不禁捞起了自己，还给孩子一个美好的人生开始。此时我无比自豪！我是如此有智慧！）在没有跑出家门时我还在想人家会不会看我呀……等等，当我真的跑在大街上，真的是有人会看我，我当时并没有感觉到不好意思，我还使劲的昂了昂头，心里想：你们羡慕我吧，我就是与众不同的上进者！（因为除我以外，没看到有跑步的）别人可以的我也是可以的，只是我在一直给自己设限。我原本并不比别人差，只是我自己的自我认同出现了偏差，我创建了自己的小程序圈子开始进行镜子练习的打卡。

        现在说说我在这个周的第二个小成就感的事情就是这个镜子练习，我自己对着镜子练习把自己家的体会以及每一天的静心练习都以音频的形式传到了小程序空间里，今天我已经练习到了第二天，虽然已有几个人加入但还是没有进行打卡，我一点没有觉得大家不重视，反而激励我更好的坚持下去，我只是在做自己，我先把自己通过镜子练习改变了，自然能带动大家的同时把镜子练习一直坚持下去，我坚信不久的一天，我绝不是一直给自己设限、批判自己、否定自己，而是越来越自信满满，无所畏惧，与我践行之前，我的心态发生了较大的改变，这个我知道，因为只有自己最清楚，在这里我要感谢勇荣教练和我们N 组成员对我无私的帮助，感恩大家！

        不足的地方还有很多，比如清单的应用还是没有到位，做事情的效率也没有达到自己满意程度，还没有勇气做八大关注……，我现在眼前的任务就是先建立对自己的认同感，慢慢就水到渠成了！