达成幸福生活180天

2022-01-28  本文已影响0人  心理咨询王广粉

第十三天

没有两个人是一样的,一个人的成长环境,人生经历不同,使得他眼睛看到的,耳朵听到的,身体感受到的。就会与你有所不同,所以他以此总结出来的,坚信的东西,在乎的东西,以及坚持的行为准则都会与你不同。随着时间的推移,他以此总结出来的这些,也会在不停的变化。今天在你与他人互动的时候有意识的让自己抽离片刻。对自己说,我不奢望他的看法,想法和行为模式一定与我一致,我尊重他和我不同的这一事实,同时也坚信尊重对方有存在的权利是建立良好沟通的基础,我能做的就是将自己想要表达的信息让他看到,听到,感觉到,并从他那里得到信息回馈。

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