2017.7.13美颜瘦身第七天

2017.7.13美颜瘦身第七天

1、直觉他叫什么名字？强

2、他几岁了？27

3、他现在是什么状态？非常喜悦满意

4、他有什么愿望吗？我可以变得更美

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你的很不错，坚持的很好

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？喜庆

8、这张牌和我有什么联系？

喜欢这样美丽的笑容，感觉自己的笑脸不够透彻，如此彻底，总是淡淡的不达心，这是我的一个目标。

今日功课:做一件对减重有作用的事儿        尽量早睡和锻炼

 

2.称60.6    30.6

3.午餐  粥  晚餐鸡爪  紫菜汤

加餐一串烤肉

❶每日一抽 ❷一张人像卡 表示胸有什么需要没被满足 ❸照镜子 画一张自己的身体图

2017.7.13美颜瘦身第七天

悲伤希望被安慰，同理的需要没被满足

4.运动半小时