我为什么劝你过上自律的生活

有那么一个男孩，他每天坚持写日记，已经20多年了。

有那么一个男孩，他每天写时间安排计划，已经5年多了。

有那么一个男孩，他每天坚持自我激励，自我暗示，每天念“今天我感恩一切，不管用什么方式，我都会变得越来越好”20遍，这一坚持就是10年时间。

有那么一个男孩，他为了追求梦想，成为一名培训师，他每天坚持练习演讲，练习口才，最终实现了自己的梦想，成了一名培训师。

有那么一个男孩，为了实现自己成为跑步冠军的梦想，在大学三年时间，每天坚持跑步，最终成为1500米和5000米跑步的冠军。

有那么一个男孩，他从毕业之后，就计划了毕业后十年的生活。每天按照自己的计划去执行，最终毕业十年实现了他所有计划的目标。

      有人会好奇，这个人是谁呢，其实就是我自己。虽然这些成绩，看似微不足道。但是却是我自己真真实实获得的一切。我之所以可以成为今天的自己，一切来源于我自律的生活。所以我要劝你过上自律的生活，因为你一旦自律了。你的梦想将照亮现实，你的目标将一个个实现。这不是鸡汤，而是真的可以达到。因为自律的人，会培养自律的很多好习惯。自然而然很多目标就可以通过自律的生活，自律的工作去实现。这也就是我要分享的自律法则。那么如何过上自律的生活呢，这里跟大家分享三个锦囊。

        第一，要过上自律的生活，就需要培养好的习惯

      一个自律的人，其实不是因为他有多厉害，而是他培养了很多好的习惯。而好的习惯的坚持，最终成就了更好的自己。久而久之也就能够实现很多自己设定的目标。那么好的习惯有哪些呢。一般自律的人都会有这些好习惯。第一、早睡早起。自律的人作息习惯特别好。一般都是早睡早起。早睡可以让他拥有充足的睡眠，早起可以让他拥有更多时间去做自己想做的事情。第二、拥有阅读的习惯，自律的人一般都会爱上阅读。通过每天的阅读，让自己成为更有学识的人。不断坚持阅读，最终与他人拉开了认知的差距。第三，拥有运动的习惯。自律的人一般都会安排每周锻炼几天，让自己通过锻炼拥有健康的体魄。因为身体素质好，从而精神状态更加。第四、每日做时间计划的习惯。自律的人，每天都会安排好自己时间，让自己每天的时间都创造更多更大的价值。因此自律的人，就说拥有好习惯的人。

第二、要过上自律的生活，就需要严格要求自己

      所谓自律的人，其实就是对自己严格的人。一个自律的人，其实就是死磕自己的人。对自己要达成的目标，特别的清晰。每天要做什么事情，也特别的有计划，有规律的去做。在生活方面特别的节制。对于时间，特别的珍惜。对于成长，特别的上心。他不会轻易的打乱自己定的时间规划。也不会轻易去改变自己已经设定的目标。他会拼尽全力的去战斗。严格要求自己做好每一件事情，最终通过严于律己，实现了一个又一个的目标。在历史上，曾国藩就是一个特别严格要求自己的人。也是一个特别自律的人。最终成为晚清时期的政治家，战略家，理学家，文学家，书法家，影响后世多年。

第三、要过上自律的生活，就需要珍惜每天时间

        我们都知道，自律的人表面上看特别的忙碌。特别的痛苦，感觉很难做到自律。其实这是对自律的误解。自律的人其实没有大家说的那样苦逼，只不过人家懂得了如何珍惜每天的时间。能够计划好每一天的工作与生活，让时间价值最大化。很多伟人，牛人，其实都是时间管理高手。也就是自律达人。他们能够通过管理自己的时间，让自己过上自律的生活。最终成为优秀的人。懂得自律的人，其实就是懂得珍惜时间的人。一个人如果不能认清时间的价值，是很难成为自律的人。做一个自律的人，首先也就是要明白时间的价值，能够珍惜自己每一天的时间去做有意义，有价值的事情。

以上就是我要分享过上自律生活的三个锦囊，希望对大家有所帮助。一个自律的人生活肯定充实，但不失乐趣。自律其实就是控制自己喜欢做的事情，喜欢吃的食物，甚至是喜欢的人。最后送大家一句话，自律的人能够更好的掌控自己的生活与工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。也就是越自律越自由。