百问15

1、今天的情绪如何？

2、为何情绪低落？

3、什么事触动了你？

4、情绪低落时你会做什么？

5、还有吗？

6、还有吗？

7、做这些事之后会让你怎么样？

8、做什么事情会让你好些？

9、还有吗？

10、还有过什么尝试？

11、还有吗？

12、情绪低落时的能量层级在多少？

13、如何负转正？

14、负转正会做什么？

15、有什么方法可以提升能量？

16、你最常用的是什么？

17、你没有尝试过的是什么？

18、你会做些什么新的尝试？

19、期望能量提升到什么状态？

20、你会为此做什么努力？