【内观·悟】一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰

今天是内观冥想的第二年的5月的第11天，冥想28分钟，五月，你好。

推开门一看，天空都是白色的，白茫茫的一片，一切都空空如也，当你用心、认真地观测时，白色的底层上面蒙了一层层灰白色的面纱，层层叠叠，如一层一层的染在了白色的天空，有些是连在一块的，有些是独立为一，有长条形，有椭圆形，有不规则形，它们似是随着地球的运转，在缓慢地移动，也在变换着各种地形状。

冥想时出现了间断的画面，有些是昨日发生的场景，有些是做梦的画面，有些是臆想未来的画面，随着冥想的深入，转为有觉知的呼吸时，这些画面消失得无影无踪，又回到了平静、缓慢的呼吸意识流中。冥想过后，出了一身汗，搓热手掌，捂捂眼睛，拍拍顶轮（头部）。

我们心念的来去，以及思想情绪的控制不住，自己做不了主，反而成为了情绪的奴隶，这就是无明的烦恼，正如天空白色的底层蒙了一层灰白色面纱，显得朦胧，却看不清自己。一切本皆是空，何来偏执，何来烦恼，皆是自找的吧。由于这种烦恼的因缘，才会造出身、口、心的活动，口上说妄语，在言语上伤害他人；身心不一，常常做出些‘已所不欲’的事情；心出妄念，有甚者自己给定了一个‘被害妄想症’。

若是，知道这一切都是幻象，而幻象一旦停止，以幻象形式所造的景物也会消失；同样地，无明也不例外，无明终止时，行也会结束，甚至诸多苦恼的聚集也会穷尽。

现在，有种莫名的感觉，就是忘性大，昨天发生的事情，到了早晨，就一股脑儿的给忘了，不忘了，留着干嘛了，留着自寻烦恼吗？

秋风落叶乱为堆

扫尽还来千百回

一笑罢休闲处坐

任他着地自成灰

--南怀瑾

落叶归根否？