【0103践行笔记】瑶妈（759字）

继续进化自己。今天的分享是焦距的《教科书级的沟通是怎样炼成的》。一共十条原则，每一条都很重要，但我感悟最深的是:

001好奇心原则，不要直接说出自己的想法，要学会揣摩对方的隐性需求。

我本人是一个不太会思考的人，有时就不太爱去想别人说出的话更深层的意思。也许这就是为什么身边的关系处理不是很好的原因吧

践行:多思考，当别人跟我说出一件事情的时候，多问问自己，说话者想表达的真正意思是什么？

002投其所好原则，既能收获对方的好感，又能实现自己的期望。

唉，又说到了自己的一个痛点。我就是一个不会去投其所好的人。我甚至有时候会觉得那是在讨好。而我觉得人与人交往是靠的真心，这真诚，为什么要去讨好？现在想想，自己真的是荒谬。

践行:认真观察和考察身边家人和朋友的在乎的人事物，找到他们的被关注的点，投其所好。

003被认可原则，让对方感到他自己真的很重要。

也许是因为自己曾经一度没有被认可的感觉，直到现在有时也有这种感觉，所以就很难去想到让别人被自己认可。并不是说我看不到别人身上的优点，只是没有用语言表达出来，让对方觉得他是被认可的。

践行:学习用语言来表达对别人的认可，告诉自己，这一点，真的很重要。通过读书也好，听音频课程也好，学习语言的表达和运用。

004他人原则，你的价值高低不取决于你，取决于他人的需求。

人往往想到的都是自己的所需，都是想从别人那里得到自己想要的东西，关注、关心、理解以及各种心中所想的任何东西。

践行:每一个人都是独一无二的。因此要在与人建立关系的过程中，不断训练自己理解需求的能力，直至变成本能

最后，不管是做出什么决定，就去做。大不了最坏是结果就是把事情搞砸，那又怎样呢，最起码有结果了。如果不去做，永远是停在脑中的“假想”，最终肯定会后悔。而去做，就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的循环，最终至少有一半概率能做成、不后悔。