通过时间记录，我获得了什么？

前年跟着剑飞老师的时间训练营，持续记录自己每天每一个小时的时间支出，

通过时间记录，不仅收获了对时间的掌控感，发现了许多的时间黑洞。更为重要的是，提升了自己的觉察力，增加了复盘的次数。

每一次记录，实际上都是在回顾，我现在正在做什么，刚才做了什么，下一步要做什么。

不仅找回了不经意被浪费的时间段，提升了觉察力和复盘力，实在是人生的丰收。