易效能复训299期周践行收获20220204

又是一周的践行，其实这一周蛮困难的，因为是过年，但是自己的早起践行的还是非常的好，真的要嘉许自己

这一周更多的用了1Tods和系统的学习的日历，比原来更深层次的理解到，放在日历上的事就是一定要去做的事

透过这一期学习，排程了3个月，不断检视，站在更远的视角

每一天已经养成习惯去看1Tods，思维没有那么混乱了，不会每一天不知道要做什么了，特别好，感恩自己打死不放弃践行。

运动，一周两次的计划，还是只完成了一次，下周我的尊巴老师就恢复开课了，加油。