30天每日总结01

早上起的很早，骑着车把学校逛了一圈，感觉时间被利用，同时感觉自己没有那个力量劲头去跑步，其实去跑跑步挺好的，为一整天蓄力。

今天师兄过来给我说，要注意调整心态，这一点我还是很感谢他，我那天安装软件的时候确实非常的不耐烦，甚至有放弃的心理了，实际上这才哪儿到哪儿，需要自我调节，心理暗示

注意自己的感受，提高自己的觉察能力

今天老师给我沟通，好像怕我理解不了，又重新给我总结了一下，我有的时候理解的时候，要客观一些，克服自己的一些自以为是，克服自己的错误的认知