为自己发声

大家好！今天我们讨论的话题是:

有时候我们内心明明有不满，但是为什么就是不愿意为自己发声呢？

很多时候我们内心明明有不满，但是就是不愿意为自己发声。

因为我一旦说出来，怕遭到对方的拒绝，甚至呵斥。那样不但得不到自己想要的，还会得到不公正的待遇。对于这一切，我无力反抗。既然这样，我干脆就不说了。

还有，我一旦说出来，对方不高兴，不满意，破坏了我们之间的关系，因为我对这段关系有依赖，有抓取。我怕失去ta，怕被抛弃，怕没人管我。

甚至想到说出来，我就心存恐惧，因为我不愿走出我的孤独，不愿和人去打交道，不愿走进关系。我觉得外在危险重重，还是待在我一个人的世界里安全，踏实，放心。所以就算不舒服，不满意，也不想为自己争取，心里想:还是算了吧！

这一切都是我的妄想，都是我想出来的。根本原因就是我潜意识认为自己无能、无力、没有价值，不好，不行。当看不到这一点的时候，就认为外在没有人支持我，没有人回应我，没有人重视我，我更无力去改变这一切。

当真的懂了什么是爱自己，就接纳自己的需求，也接纳自己的每一个恐惧和想法，然后认真地、真诚地，努力地去为自己的心声发声。

当我为自己发声，为自己表达的时候，我的目的不在于让对方回应我，让对方理解我，而是对自己的接纳、肯定、回应、梳理和更加清晰的了解。是我更加的对自己和对对方的敞开。否则，我怎么敢于真诚的表达自己呢？

那个被我发声的自己也被看到了，被理解了。她会为此高兴与心安。