该运动了

  前段时间在樊登读书会听了《运动改变大脑》一书后，一向不喜欢运动的我，突然想到了自己也该行动起来了。

  不过跑步跳绳这种剧烈运动也不太适合我。

  后面发现打蓝球是不错的选择！

  简单的投篮运动可以称得上最适合我的运动了。