一如的碎碎念（三）

晴空老是在群里和大家说【一如耕读园】长出来的菜是如何如何的好，比如不打杀草剂，用的是农家肥，浇的是山泉水，听着音乐长大 ，这样的菜肯定健康啊，意思是你们知道不知道这个理念啊，苦口婆心天天念叨，今天我把耕读园群消息屏蔽了，绿色食品又如何，现代人的问题已经不单单是吃绿色食品就能解决得了了。

随着《健康中国行动》政策的出台，提健康谈养生的人越来越多了，养生言下之意就是保养生命的意思，生命由身体和心灵两个部分组成，人们可以意识到身体需要保养而往往忽视了心灵，这就像一棵树只给树枝树叶浇水却忽略了树根。

什么是健康？身心和谐才是真健康，物质生活越来越丰富快乐的人反而越来越少了，人们心里充满了负能量，比如压力、焦虑、纠结不安等等负面情绪统称为“心情不好开心不起来”，成年人的憋屈又似乎无法诉说，说给谁听呢？说了又能怎么样呢？考虑面子问题让别人知道不会笑话吗？干脆积压憋屈在心里，所以长久的抑郁不快会直接影响到肝脏，肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→ 痰气互结→循经上行结于喉结之处就是甲状腺结节；流到子宫，就成子宫肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生，你看从肝气郁结到肿瘤只需要六步，肝气郁结的因是不快乐，推到这里我们就会发现原来不快乐是最大的病因。

我发现大多数人的开心不起来并不是因为吃不饱穿不暖，而是因为我有的别人也有，没什么好开心的！别人有的我没有，有什么可开心的？

你看！如此重的“贪嗔痴”，怎么能健康呢？