10月18日 我爱我生命中的和平 I 奇迹日志

D18 第七十八天

已经有一段时间，我在任何情况中都选择和平，因此我的人生现在非常喜悦与和平。我很爱这种觉知到我可以永远拥有和平的感觉。当我祈愿每一个人都和平时，就获得大量加倍的回报。我感恩并接纳在我人生中的和平，并通过每一刻选择和平，来允许它成长。我爱今天生命中的和平。

今天功课：

今天到处发看到和平。

        是的，相比两个多月前，我已经越来越不需要时刻提醒自己保持和平，选择和平越来越成为我当下自然的选择，希望未来继续修炼，让选择和平成为我无意识的行为。 

        上午一个同事和我抱怨为什么自己没有参与这个项目，同样的事情当初我为什么没有这样的困惑。我想当初我并未过于期待，只是享受贡献自己的乐趣，后来被推荐参与到这个项目中。这是和平的力量。

        因为处理一个员工岗位变换case，和调动双方业务经理沟通过程中我体会到对方的焦虑和不和平。我在想如何能让对方获得和平？几次想快速提出我的解决方法，我控制住了自己的思维和嘴，积极聆听，感受对方的情绪，并站在对方的角度去思考这个问题，提供对应的参考建议。最后对方带着些许的平静离开，我获得加倍的回报，获得深度信任和认可。

        今天首次拆书，其实是很紧张的，因为最近三周特别忙，准备的时间稍微有些不充裕，要从很多门缝里去挤压或加塞，比如上班途中，下班途中……好在我已经知道和平会带给我力量，巴阿会指引我到达的方向。

        我今天早起把逐字稿录音在手机里，在上班途中反复听并逐一再次修改措辞，做到心中有稿，我预估自己今天会过，逐字稿改了三遍，练习了有快十遍了吧，想起《放学后》那本书里的一句话“只有曾经的努力才足以让你此刻不紧张”，我好像没那么紧张了。

        结果晚上到了拆书现场，我突然又紧张了，一直不停的吃零食和面包。主要是因为今天现场的新人特别多，对拆书的形式不熟悉，引导和参与起来都有一定的难度。巴阿说“既然这是事实，你可以想想做点什么让结果更有利？”我快速和大家打招呼，并重新安排的座次。刚开始拆解还是有点紧张，有些停顿，后面就越来越顺畅，不出意外，顺利过关升级。

        讨论广州年会要谁做摊主，大家推荐了我，虽然完全不知道这是个啥玩意，我以为大家看中了我高亢嘹亮的嗓音，负责吆喝叫卖就成，结果我想得太简单了。正因为保持，我看到这件事的积极一面，可以通过承担一些职责建立与小伙伴的联系和信任；同时也能训教我的项目管理能力……我没有因为暂时不知道如何处理而焦虑，反而特别期待我能操持成什么样子。

        拆书结束后我邀约小伙伴一起献计献策，先了解这个活动的形式和内容，然后大家头脑风暴，再评估可行性和价值，最后排序筛选，很快就形成了初步的方案。

        晚上看到AACTP培训师俱乐部一位小伙伴从1999年到2008年坚持写了整整16本日记，想起来翻看时人生满满的记忆，多美好啊。那一刻我看到对方身上的和平，仿佛从对方身上看到了自己的影子。此刻，我不正在也在记录自己的人生，我看到此刻内心的和平。

        想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》第一册并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。截止今日我已经修炼完成第一册和第二册的每日功课并坚持写奇迹日志，现在继续《轻而易举的富足》第三册的学习。

        作者有5条迈向和平的每日练习建议：

1、整天都祝福自己。（祝福你的真我、生活、身体、工作。）

2、尽情发挥你的天赋。（若你能教导，就去教导。若你能疗愈，就去疗愈。若你能次，就去爱）

3、带着爱与欣喜，去看待你自己所创造的。（你的身体、家人、家庭、朋友、工作，等等）

4、每晚都赞美自己当天的成就。（成就可以是: 释放评判、祝福他人、化敌为友、疗愈别人、看到光明而非黑暗、有耐心，等等）

5、记起你的真我。（高级智慧、天使、宇宙、巴阿）