2023觉知第六天 痛苦

佛说，解脱是从认识痛苦开始的。

痛苦分为三类，苦苦、变苦和行苦。苦苦就是显而易见，不折不扣的痛苦；变苦，是指被我们理解为“快乐”的种种体验和现象，因其本质为苦而终将有快乐变为痛苦；行苦是一种更深刻更细微的痛苦，它是陷于轮回的众生整个存在状态的无奈与不圆满。身心受到业力牵制，被种种烦恼束缚。

人世间有八种痛苦，生老病死，怨憎会，爱别离，求不得和不欲临。

歌德说：“没有在长夜中痛哭过的人，不足以谈人生。”痛苦是我们人生的必修课，出生是痛，死亡是痛，身痛伴随心痛，心痛即为身痛，在我们面临痛苦的时候，不恐惧，不逃避，经历它，探索它，吸收它，理解它到底意味着什么？在痛苦中治愈，在痛苦中成长。