觉察感恩日记

🦉美好时间轴

静坐冥想

呼吸法

读书

完成待办事项清单

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下午和闺蜜约会，我们一起喝柠檬茶，听他分享视频号的运作，我用崇拜🤩的小眼神看着他，分享彼此的成长，滋养赋能，一起聊今年的聚焦，全然当下，同时又带着觉知，喜欢生命中来到我的都是滋养的关系。宇宙送货还成了我的奇迹宝宝，嘉许我们一起陪伴成长。

好事满满的一天，公司发年货啦，领导太周到了，应有尽有，净菜，坚果全都有了，敞开接收礼物。回来时打车，司机一路在说如何如何堵车，“你不能想着不堵车吗”？他说“这条路怎么怎么堵…”好吧！赶紧闭嘴🤐每时每刻在说什么，听什么，想什么，看什么都是自己的生活方式。不是逃避，只是选择权，我愿意选择光。

晚上鼓起勇气打扫厨房重地，谢谢我的小暖男，帮我把油烟机擦出来，还有今天售货员介绍的油烟净特别给力，加上我的酵素，厨房清新透亮。中间累了让自己休息一下，听着课与每一个空间链接。认真地刷洗地板，恭喜我自己，又跃升了一个台阶，没有任何抱怨，只是静静地收拾，选择做是我心甘情愿，宝贝最后一起帮我来收尾，愉快的结束干活。

感恩钱宝宝爱的互动，买回来家里需要的东西，感恩钱宝宝从四面八方来滋养我