《把时间当做朋友》管理篇

    在昨天的结营大会上面猫叔再次力推李笑来老师《把时间当做朋友》那本书，一本提高认知的好书便在今天重新翻开，经过半个月的时间再次看见这本书知识有更加的加深，有的更深的理解。

行动营结营

本书分为七章也会通过七篇文章来写到书中不同的章节，先有几个问题1：你觉得学好一项技术容易吗？

2：你平常会先做简单的时候还是先做复杂的事情啦？

3：你愿意与时间成为朋友吗？这三个问题会在下面的内容会出现也希望找到属于你自己的答案。

有的人会说难也有人说简单重要是你处于什么阶段，如果只是刚刚认识音标就想考雅思那肯定是难死啦，可如果已经过的六级就会简单很多啦。

对一件事情越熟悉便会觉这件事情很容易或许你还是觉得英语太难那就找一个生活的例子例如：做饭 尤其是对于男士来说做饭这个事情算是很有难度可当他变成父亲的时候好像一下子就简单多啦，从简单的小菜到大菜都可以做，所以在学习任何新技能之前先看看你处于什么位置，投入的时间越长，越熟悉越发现学习并不难，现在觉得难只是投入的时间少。

现在的生活品质的增高想减肥的人数在不断的增加，可真正的想过要如何才能减下去吗？有的人觉得跑步能减肥那就去跑步跑的几天发现不错呀，效果挺明显要持续跑下去结果遇到公司开会，天气寒冷，加班辛苦就不去啦。

然后发现更胖然后又说要游泳，然后把跑步给放弃开始游泳的，可惜最后觉得游泳太难不想学习啦，相信那是很多人的做法和经常提出的，可进行一大圈下来你到底是干什么呀还记得吗？看的年前说今天计划瘦20斤结果半年还没有瘦下啦。是不是已经开始思想凌乱啦。

要学会拆分计划分开成很多的关键节点，首先胖因为摄入大于消耗所导致那就需要从摄入开始下手，把一切的不健康的产品去除减少摄入量然后调整每餐的所吃的量。

在饿的时刻选择用水果代替并提高运动来消耗能量，摄入和消耗便是两个大节点，从摄入那块可以分成直接性和间接性直接性包涵所属的每日三餐，基本的摄入，可间隙性像水果，饮料，零食，分开的越详细可以相对应的完成，如果只是让你完成一点点内心感受到进步，根本不让你看见有这么大的困难，抵达目标便会很简单啦。

关于时间有很多人都迷茫的样子看向表盘期待走的慢一点，有的人说要管理时间可真可以管理时间吗？

变的更好

觉得不太可能时间对于每一个人都是公平为啥要听你的管理，曾经请教一位很优秀的人第一点建议便是观察和记录你的时间用在那些地方，相信有很多人听过“你不理财”“财不理你”现在的理财的产品到处和APP无数多，随便一个都比银行高出很多倍可当你选择的时候会不会在考虑一下回报率或是是否安全，是否方便取出这些都会考虑。

可你真的考虑过对于所有人都一样的东西吗？简单而又神秘的时间 书中提到几个记录时间的办法：

一：记录这件事情的经过并在后面记录所花销的时间例如：读一本好书  用时1个小时 准备演讲稿的内容花费2个小时，记录整个大块的时间都用在哪里并是否投入在重要上面啦

二：每天制定时间预算 把今天的事情分为重要和不重要两种，在进行分类之前要判断这件事情是真的重要吗？标准就是“做这件事情对于你的目标有益”如果你的目标是放松那玩游戏肯定是有益的。

如果目标是读完这书那玩游戏对于目标没有帮助，那就可以放弃掉啦，每一个人都想去做有趣的事情可有趣的事情真的有用吗？要取决于自己的判断要是能通过玩游戏可以成为冠军，看明星的旅游节目能成为活地图，看电影可以成为点评师，那对于这些人肯定是有用的事情啦。

想减肥必要控制摄入和增强运动没有速成办法，天底下从来没有一夜暴富的方式如果有那只是千万之一的概率的很难发生在你身上啦。

唯一的方式就是不断向目标坚持去做，想成为时间的朋友首先要知道这些时间都用在哪里，更好的了解自己，更好的的了解时间，精准的感知到时间才能与时间成为朋友，养成任何一个哪怕很小的习惯都需要挣扎一段时间的，这些看似痛苦的经历在未来会让你笑出去声的，内心感谢的永远是那些站在后面推你一把的人，愿你与时间成为朋友，愿你成为更好的自己。