学会接纳自己，才能变强大！

如何能让自己变强大？

心理学上有一个观点：要变强大，就是允许自己脆弱！换言之就是要学会接纳自己！

我们很多人经常习惯性的否定自己，跟别人说过的话，做的事，事后就会后悔，否定自己，为什么当时要那样了？

这种自我否定，也就是没有学会接纳自己，一个不接受自己的人如何自信强大？

我们要学会接受脆弱，然后发现自己的优势，比如你觉得自己不够聪明，不够漂亮，那又怎么样？你很善解人意！

对吧，只要你愿意，先接纳自己，总能找到自己身上的优点，学会爱自己，也就更强大了了一分！