养育的能力

今天来聊聊我所学到并坚持的一些育儿方法（按时间先后来）。

1. 说到做到。

事先答应了娃的事我都会做到，任何事。比如他吃饭前要求喝酸奶，我会说酸奶太多了，如果现在喝完就吃不下饭了。你可以吃两颗葡萄干，或者你可以现在先喝一口酸奶，等吃完饭再把剩下的喝掉。让他选，他一开始会有点情绪，坚持说要喝光所有的酸奶。我依然把前面的话再说一遍，他很快就能调整过来，说：“好吧，先喝一口。”喝完一口不会再问我要。等他吃完饭，通常已经忘记要喝酸奶这件事，我不会想既然忘了就不喝了。我会把酸奶拿给他，“你忘了喝酸奶呢，妈妈答应你吃完饭可以吃的。”他会特别开心的接受。

所以有时候小家伙说话不算话的时候，我都会特有底气的说，“你看妈妈答应你的事都能做到的，那你能不能像妈妈学习呢？” 最近一两个月，我发现他说到做到的事儿越来越多了。

2. 不带任何感情色彩的解释或评价

我记得有次带娃坐电梯，要上九楼，进了电梯，小娃可能有点热（夏天），一直嗯嗯啊啊的指着电梯门（那时候一岁出头还不会说话），估计想出去。我指着电梯里显示楼层变化的显示屏，认真的告诉他：“宝贝儿，你看我们已经到四楼了，我们要去九楼，还有五层就到了，到了电梯门就会打开，你就可以出去了，所以我们需要再耐心等一会。”小娃听我说完指着显示屏，我就念上面的数字给他听，“八，九，我们到啦。。。”

有些爸爸妈妈可能会认为，你跟他说那么多有用么？他才那么点大。我想说如果从孩子一出生，你就认为他什么都不懂说什么都无所谓，那孩子长到他该要懂事的年纪的时候，他就真的会什么都不懂，这就是那些所谓熊孩子的由来。

3. 有事提前告知

一年半前刚加入莘苒那会，我几乎天天没事就去扒老和每天写的分享，那段日子学到了太多东西。

比如这条，有事提前告知。我到现在都是这样，把他真真实实的当作家庭的一员，今天有什么安排，小到爸爸妈妈要带他出去玩，什么时候去，去哪，我都会提前告诉他。再大点的事，比如坐飞机远行啥的，更会提前一两天就告诉他。

现在每天在家锻炼，锻炼前我一定会先告诉他，然后亲亲。即便中间他想我陪他玩，也基本都会等我结束再说。有一次我忘了提前告知，他和外婆在客厅看小猪佩奇，看完过来看到我在锻炼，“哇”的一下就哭了。我只好停下来搂他在怀里，问他：“是因为妈妈没有事先告诉你对么？”边哭边说“是的”。安抚了一阵子，情绪下去了，再接着炼。

4. 提前约定

这条早就用惯了，任何时候，我对他有要求的时候，几乎都会用。一般是在他有要求的时候，提出我对他的要求。

比如早上起床（还没刷牙，他一般起床后喜欢各种磨叽，很少主动去刷牙洗脸）。他问我“可以吃一点点奶片么？（提出他对我的要求）”我说：“可以啊，但是只能吃一尼尼哦，而且吃完就要去刷牙哦（接受他的要求的同时，提出我对他的要求，这样才沟通的起来啊）。”同意了，吃完奶片，很自觉跑去卫生间，边跑还边说：“我很自觉。”

5. 情绪管理法

去年听麦子的拆书课，学到关于如何安抚情绪的方法，这是我觉得为人父母最应该去好好学习并熟练使用的方法。

以前我会怕娃闹情绪，不知道怎么办啊，有时候就坐那看他哭，心说你哭吧，我看你啥时候哭完。

情绪管理法会让你知道怎样安抚有情绪的宝宝，而且这么做的时间长了，你会发现你收获了一枚情绪比较稳定，不轻易哭闹，即便有情绪，也会及时告诉你，“妈妈，我有点伤心，你跟我说说话吧。”学会抱持小家伙的情绪，及时疏导安抚异常重要。

搂在怀里，真诚的倾听，共情，贴标签，想解决办法……不带诱惑的深情，这一点很重要。

6. 告诉他“可以”做什么

太多的爸爸妈妈习惯于告诉孩子“不能这样，不能那样”，“不能捡这个”，“不能拿那个”…有没有试过给他划定一个范围，告诉他“可以这样做，可以那样做”。有时候孩子并不知道你说的是什么意思，那就请蹲下来，手把手的教他，示范给他看你希望他做成什么样子。

我试过很多次，当我清晰的表达我希望他去做什么的时候，他会说：“哦，好吧。”然后按照我的要求重新去做。

当我们习惯说“不要做”的时候，其实孩子并不知道他“可以”做什么。

7. 耐心，耐心，还是耐心

娃越大，需要的耐心越多，因为升级打怪嘛，当爸妈的都懂的。

他有情绪的时候，千万不能失去耐心，我试过太多次了，当然有时候是因为我自己有情绪，就没法对他耐心，一旦我没有耐心对他，他会立刻感受到我的情绪，哭的更伤心。但是如果我搂着他坐下来让他在我怀里哭上一阵，再说上两句安抚的话，他很快就能平静下来。所以父母的情绪很重要，会直接影响到孩子的情绪。

最后还是想说那句话：了解是理解的基础，理解是尊重的开始。看不见的养育，看得见的成长！