【7.9复盘&抱抱自己🤱】

2019-07-10  本文已影响0人  Rena20111
【7.9复盘&抱抱自己🤱】

‍‍7.9女儿第二天上幼儿园

  以为她会不习惯

  可懂事的女儿总是出奇意料地

  让大人们放心

希望她能获得世间所有的善意

有能力去爱自己和爱别人❤️

✍7.9日重要事件盘点

✅亲子陪伴

做好女儿晚餐,去幼儿园接她,带她游水

✅学习:用书营复盘

✅工作:通知托管名单收集及整理

7.9感恩日记和反思

感谢幼儿园老师们对女儿的悉心照顾

感谢女儿干妈对女儿的关心和爱护

今晚情绪因身体原因没有把控住,有些被牵引,感觉很危险。纵使冰冻三尺非一日之寒,自己能做的也是努力不扩大范围,止冻于此。多把精力和时间花在自我提升和亲子陪伴上,至于其他的该努力仍努力,毕竟不是说越努力越幸运么?!不要有可怜的想法!应该要切实强有力的行动。因为只有战胜了那些理应面对的困难有些路才会有走得顺畅,不要也不该害怕,要有120%的信心和决心!不管多难都要相信时间看得见!

最近因为开启自身内察和记录时间朋友圈的文字有点多,倾听指正也欢迎,但我也是结合自己的实际,实在打扰了只好说声抱歉!

7.10任务清单�

工作:托管名单收集完结和教学设计初稿

学习:用书营作业2

情感:稳定的情绪&客观的沟通

本周目标

1.尽快跟上大脑🧠用书营,好好看书和复盘。进度条:完成作业1。今日知识星球写复盘。

2.陪伴女儿:学会做女儿晚餐和晚上活动进行安排。带女儿游水,给女儿做晚餐。

3.尽快完成本次培训作业1.0,及时回顾课程,构建知识体系。进度条:已将资料整理打包至桌面。加紧步伐,作业加复习。

✍7月想看电影清单�

1.《千与千寻》

2.《时间规划局》

3.《黑客帝国》

4.《星际穿越》

✍本月目标

坚持复盘和反思,进行目标分解,落实一步步行动法。主要在改进模板、固定时间和丰富内容方面提高。

继续做好亲子陪伴,坚持绘本阅读。主题主要集中为适应幼儿园环境和习惯养成方面。购买畅销绘本20本。

认真读好有关理财和精力管理两本书和实践完成作业,用书营推荐书籍。下月过渡到教学设计模块,认真探索职业方面的多重拓展,学习实践。

通过一周运动三次以上提升体能精力管理。结合小运动和大小休息确保精力恢复和提升。运动时间:早中两晚。运动准备:马上就近无论形式开始运动,微运动习惯,运动衣鞋。

坚持热爱生活之爱心晚餐。感觉自己还是喜欢做早餐🤷‍♀️但早上要看书学习。解决方案:明确每个事情的时间。看书一小时,早餐半小时。晚餐可在中午准备一些。

坚持感恩并主动联系那些年的那些人和事(不超过十个)。可以是发个短信,也可以语音聊天,能见一面也不错(不超过三个)。

完成清单�7.7和琼一家相聚✔️

          7.8给妈寄芒果✔️

✍8月想看电影清单-心理学

《雨人》也加《rain man》

《海洋天堂》

✍8月想看书籍清单-综合类

《人类简史》

《儿童与课程》-杜威

《成事》-冯唐

《教学理解》

时间看得见

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