第十五篇-青青-印度之旅

瑜伽之学，源于印度，为彼土上古学术之巨流，与婆罗门相传之四吠陀典递相表里，自释迦文佛应现彼邦，汇原有百家之说，删芜刈繁，归于无二，瑜伽之术，亦入其宗矣。

每天清晨，当太阳从山后升起，阳光穿透云雾，褪去衣服在恒河中晨浴，寺庙钟声鸣响，圣歌颂唱传出，人们开始新一天的瑜伽修炼。

在印度迈索尔，认识的人在街上偶遇后，都会双手合十放在胸前，说上一句“Namaste”，不认识的如果眼神碰触，也会互相微笑点头示意。

游学的目的并不是旅行的终点

而是在此过程中的收获

开拓视野锻炼自己

游学不是一次简单的旅行

这是一次刻骨铭心且受益匪浅的人生体验

在此过程中

你可以亲身体验当地风土人情

感受异域文化

修习瑜伽

一生至少要去一次印度

去它的源头

感受当地的文化

去了解

那么这一次我们将去到 Ashtanga vinyasa( 阿斯汤伽串联）瑜伽的发源地Mysore去探索它的真谛。

印度，不是用眼睛来游览的，而是用心灵来触摸的。一千个人的眼里有一千个印度，因为印度是一个能照见自己灵魂的地方，这样的真我发现中必然有挑战、怀疑、疼痛，当然也有欣喜、幸福和震撼。你需要有经验有知识的导师一路带领，助你克服内外困难，排除杂念，驱除疑虑，达到心灵的释放、蜕变和跃升。

当初就是看到佩衫这一篇文章，所以才会有强烈的想法去印度。从交上钱这几个月期间有犹豫过、害怕过、退缩过、有时候会想自己怎么会有这么大的勇气一个人会选择去印度？因为在未来几年我不想回想起来会后悔。

在家都不会分东南西北，没出过门，没做过飞机，很多身边的人都劝我去哪不行你非要去印度，印度很不好。是啊，我也在网上查看过但是就是想去，想给自己一次机会，行择进，不行择退。

谢谢一直支持我的妈妈，不管经济上还是精神上，一直都是妈妈在背后支持我，永远爱你。

理论与实践

· 阿斯汤加八支分法的简史与传承

· Ashtanga体系的三位一体

· 计数与呼吸同步

· 三点凝视法