第一次咨询

1. 要看到美好的一面。比如说这个东西很好用，可以通过分享出来的方式找到自己的价值。

比如你能发现生活中的小美好，你的大脑非常强大，能够思考的很深入，学习能力和内在动机都比较强。再比如你朋友圈分组之后，你发朋友圈可以更加的随心所欲了，不也是很好吗？

2.价值观不止一种，是多元的，可以通过尝试不断积累自己觉得好的，值得采纳的一面。

可以读夜读的文章，但是你就是你自己，不用完全采纳。可以逐条试验后再决定适不适合你。

3.只要没有伤害大众，就不算是错误。发朋友圈不用顾及太多。