学会拒绝，懂得选择

自洽是自我的融洽，每个人都值得拥有自洽的人生。

人生是一个复杂的课题，但是他有多复杂，就会有多简单。每个人最大的自由是选择的自由。

弗兰克尔在《生命的意义》这本书中，记录他在奥斯维辛集中营中遭受到非人的折磨，在极端的身体痛苦中他以超拔的毅力，依然选择了让内心充满积极乐观的能量。

在身体遭受极致伤害时，他让思维脱离肉体的痛苦，把意识放在美好的事情上，自己头脑中的画面是：出狱后的他以幸存者的身份，站在会场上向人们讲述他的这段经历。

还有什么苦难能超过奥斯维辛集中营给人带来的苦难呢。

无论在什么样的境遇中，都有选择的自由，都能拥有自洽的人生。