闭经早，衰老快？艾灸如何恢复月经？

中医认为，闭经多由气血虚弱或肝肾不足导致，艾灸腰俞穴等，能滋养肾阴、调达气血，使经期畅行，从而恢复月经正常。

灸调：悬起灸腰俞穴、照海穴，2天1次，10次为一个疗程。

腰俞穴：

取穴技巧：在骶部后正中线上，当骶管裂孔处。

具体灸法:悬起灸5-7分钟。

照海穴：

取穴技巧：坐位垂足或仰卧位，由内踝尖垂直向下，到其下缘凹陷处，按压有酸痛感即为本穴。

具体灸法：悬起灸5-7分钟。

疗程的间隔时间为1周，3个疗程后可做疗效对比。已婚的女性如果出现闭经，应先做常规尿妊娠试验，以排除妊娠。