猫爸给女儿的信Day 1391: 时间安排

亲爱的思莹、思澄：

今天早上爸爸8点有直播课，不过早上还是恢复了晨跑。

最近一个月，一直坚持每天晨跑10公里，前面三天，因为开课，事情太多，跑步停了三天。今天早上8点要讲课，有些内容还没有准备好，5点半起床，快速将PPT完成，然后就出去跑步。跑步回来冲个澡，正好到讲课时间，啥也没耽误。因为晨跑，精神状态更好，讲课的效果也不错。

一个人对时间的安排体现了一个人的价值观，爸爸将健康与活力看的很重要，所以就把晨跑作为一天中的一个重要事项，优先安排！

爱你们的爸爸

2022年6月20日晚上于家中