静坐感受（二）

每天坚持静坐，本只是想着放空一下自己，一天的疲乏，焦虑都通通放下，这些天下来却明显的感受到，头部一圈就像有一个紧箍咒一样套着。想打开这个紧箍咒，让轻松自在的能量流入脑海，可很吃力还是打不开，不知道哪天可以轻松打开。

我感受到，头部好累好重，应该每天思虑过多导致的，要慢慢让自己放下这些思虑，才会有新的智慧进来，每日精进静坐，希望有一天自己可以轻松自在喜悦。

一直以来，总会为东家事，西家事，自己家的事，种种担心和焦虑，其实这应该是不健康的模式，焦虑不会改变什么，只会人自己越来越累，越来越沉重。

放下吧！亲爱的自己，向阳而生，做快乐积极轻松喜悦的自己。