周检视No.50（满血复活）

本周（20190401-20190407）是易效能时间管理192期90天践行4.0第14周。

本周总评：7.875分

本周1%小进步：因上周能量较低，自己积极调整后满血复活。上周似乎是个低谷，度过这段时间状态便逐步回升。这周每天都过得很充实，为自己点赞！

周检视No.50（满血复活）

想到又要写周检视还是觉得心烦，但翻开简书看前面的检视却有许多成就感，力量便油然而升。

检视：

1.健康（8分）：

朝六晚十（7/7），深睡眠比上周小幅下降。对深度睡眠还不大满意，原因可能是睡前冥想做得不够认真，晚上手机使用还是太多。

周检视No.50（满血复活）

坚持万步，日均14361（7/7），天气渐热，户外运动也多起来啦！

周检视No.50（满血复活）

泡脚6次冥想6天。

2.家庭（9分）：

电话父母 3次，陪伴父母1次。回娘家祭祖、扫墓。

3.工作（ 8）:

本周适逢清明，休息两天，工作节奏也较慢，总体感觉良好。

4.人际（9）:

主动与朋友、亲戚链接，打电话问个好，聊聊近况，说说梦想。回娘家祭祖、扫墓，和姐姐放松聊天。家中请客一次。心理个案共2个。

5.学习（9分）：

樊登读书会听书3本：《赋能》、《他人的力量》、《第3选择》。

阅读《针灸基本功》：以前一定会觉得这本书艰涩枯燥，因为有大段大段的古文，但现在看来却兴致盎然。也许是太想当自己的医生了吧！

临募《道德经》7/7

周检视No.50（满血复活）

《小狗钱钱》财商训练营打卡，认真做作业，把梦想设成手机屏保，时刻提醒我为梦想奋斗。

周检视No.50（满血复活）

累计在新建的滆湖谣读书会打卡《论语》46天。

周检视No.50（满血复活）

6.休闲（6）:

没有特意安排休闲时光，自己对此似乎已没有渴望。还是要注意——欲速则不达。

7.效能（6）：

蕃茄钟10个。

8.财富（8分）：

收支平衡，继续记账。