喝茶为什么可以提高免疫力？

免疫才会美

首先，什么是免疫力？

免疫力是人体抵抗疾病的动力，

免疫可以概括地指机体识别和排除抗原性异物的功能，即机体区分“自身”与“异已”的功能。

人体免疫系统分为“特异性免疫和非特异性免疫”两种，前者指专门对付某种细菌和防御能力，后者指对任何种类的细菌和病毒都能抵抗并消灭它们的防卫能力。

人体免疫系统主要有三方面的功能：防御病原性微生物感染的防护功能;清除体内“杂质”的自我稳定性功能;对自身或受外界刺激所产生的种类变异细胞进行识别和杂质的免疫监管功能。

机体通过免疫系统产生免疫应答、识别、杀伤、清除对机体内有害的物质(即抗原性异物、“异已“)，而对自己的成分(“自身”)则能形成耐受，不发生排斥反应，从而形成对机体的保护，使机体保持相对的自身稳定，这就是人们常说的“免疫功能”。

其次免疫力强是否对身体特别好？

免疫力适中对人体最有利

人体免疫力过低、过高对人体都不利，只有维持适中的免疫力对人体才最有利。

一般人都知道，免疫力低下不是件好事，易使人患各种疾病，但免疫力过强，对人体照样不利，例如个别青壮年患了肝炎后，由于免疫调节失衡而致使其免疫反应过强，这样免疫系统在杀死大量肝炎病毒的同时也会杀死大量肝细胞，造成暴发性肝炎或急性肝坏死，后果严重。

第三、茶多酚为什么可以提高免疫力？

可以提高人体免疫力的物质有很多种，茶多酚就是其中一种。茶多酚提高免疫力主要是它能够通过降低细胞过氧化物含量或通过清除免疫反应途径中生成的过量自由基来调节免疫。

茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

其中茶多酚(包括儿茶素、黄酮类物质占到总成分的10-25%，其重要作用是抗氧化、清除自由基、抗菌抗病毒、防龋、抗癌抗突变、消臭、抑制动脉粥样硬化、降血脂、降血压等。

我这里只谈一下茶多酚提高免疫力的作用

茶多酚如何提高免疫力?

免疫调节是茶多酚最重要的作用之一，实验证明，茶多酚对机体的免疫功能既有刺激促进作用，又有抑制作用。

其主要表现在：茶多酚通过减低细胞过氧化物含量或通过清除免疫反应途径中生成的过量自由基来调节免疫。

茶多酚兼具内源性抗氧化剂和外源性抗氧化剂的双重特点，因此具有相互协调的综合效果，它对免疫功能低下的机体有刺激促进免疫提高作用(如延缓人体胸腺衰退、保护淋巴细胞增殖的活性、刺激抗体活性的变化等)，而对正常机体的免疫功能具有一定的调节和保护作用，预防免疫系统的变态反应。

茶多酚提高免疫力的途径：

1、清除机体内的自由基、抗脂质过氧化作用;诱生多种细胞因子。

2、促进干扰素、白细胞介素等的合成;激活巨噬细胞、自然杀伤(NK)细胞和T、B淋巴细胞。

3、提高机体免疫球蛋白的水平等。

所以我一直提倡大家多喝茶，会喝茶，还要多多研究茶。

而且现在正值深秋，秋燥起，嗜睡容易让人萎靡，在疲乏困顿之际，不妨泡一壶茶，既能解决恼人的秋燥，又提神醒脑，惬意悠悠。

喝茶不仅是身体的需要，更是精神的需要，我非常欣赏唐代卢仝的“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平等，尽向毛孔散。”喝茶喝到这个份上，也不枉自己喝茶的酸甜苦辣咸的曲折经历了！