21天镜子练习-Day6

21天镜子练习-Day6

今天是我坚持做镜子练习的第6天，今天我要练习的主题是释放内在批判者，我相信我坚持的每一步，都会让我更爱自己，都会带我活出全新的自己，今天我的感受是.....完蛋了！当发生事情的时候，真的好吃力！

就在听课的时候，因为自己的错误让自己和他人都不开心了。我认为自己很客观，真的是自己的侥幸心理让问题出现的。心理也会觉得对方太较真，可是换位思考我也会如此吧，所以我去自认为要自己来承担问题。老师这是自我批判吗？我找不到适当向外的归因，怎么想都是自己问题。

感觉前几天的成长面对事件的时候自己的力量真的是不够！

深呼吸，胸口那一块堵还是舒展了。今天还是有收获的，而且正在努力练习爱自己的过程中，比之前单单一次教训领悟的更多吧，我坚信不会再让侥幸心理给自己犯错误的机会了。

这是努力爱自己的表现吗？身处负面事件中，好像要用双倍的力量才能爱上自己。好在我感觉到释然了……