跨越高山和大海，不如去跨越自己内心的边界

“有人说：地球就像是我们的家，如果你选择只呆在一个地方，那么就像你一直呆在你的卧室里一样。”

古人说三十而立，然而我也没有立起来，顶多没趴下！ 那怎么立呢？ 并非没车没房，你就是不争气了！ 而是内心对自己坚定的想要什么的意念清楚明了，是对自己立下的誓言。

在搬来上海前，我与即将谈婚论嫁的前男友分手，离开了中国某舰队后勤部的办公室主任工作，拒绝了可以遇见的平稳人生，来到了这个完全陌生的城市，选择了未知选择了挑战，只知道这应该是内心所向。

边界的存在不只存在地理上，从北方到南方，从城市上，从二线城市到一线城市，更多的存在于我们的心理上，我们潜意识中对自我认知的边界。用心倾听自己内心的声音，并时刻清空自己的不良情绪，才能打破过往的认知与判断对自我的禁锢。

但在打开边界前，我们要确认自己已经建立好了完整的价值观，清楚的知道在自我的价值体系里，人与物，人与人，人与自我的边界在哪里？有哪些边界不能被打破？因为这里的“打开边界”，不是指你真的不把自己当做外人，而要有度，要“拎的清”。

在人情与事故之间，理想与现实之间，爱情与友情之间，要拎得清，在谈契约时，不谈交情，在谈执行时，不谈理想，这些都是边界，不能打破，而且还要有非常清晰的边界，以此为根基建立自己独立的人格。

而在心灵成长的层面上，我们应该尽量打开自己，探索自我世界的内在边界。与自我相处的边界，比如：每天独处的时间，或者只有自己知道的会去吃饭喝咖啡不被打扰的地方，给自己的心留一块安宁可以独自思考的时间和空间。

世间万物都是相通的，本无边界，从有到无，从生到死，都是循环往复的，只要我们不人为地为自己设立壁垒，那么我们始终会与这个世界连接在一起，这样才能做到坚定与自然的敞开心扉，打破自己视野里的固有认知，接纳世界，继而才会拥有自由洒脱的灵魂，在加上前面已经建立好的独立的人格，在这二者坚定自由的基础之上，我们才有可能拥有弹性而自如奔放的思想。

奔跑跨越的过程中，我看到不是地域上的边界，更多的是我们对于知识和价值观，对于自我认知的边界。

The boundaries in life and self

性格的边界：我的性格是条条框框很明显的那种，比较固执，虽然在外在的行为表现，看上去很喜欢新鲜事物，喜欢旅行什么的。但在做事方面，还是比较因循守旧，比如我只爱看老电影，只喜欢某种类型的人。我的朋友告诉我，在聚会里，你好像总在观察，然后才决定跟谁聊天交往，而他呢？I M JUST TALKIING TO EVERYONE 。这是性格上需要去打破的边界。

我承认魔羯座是目标性很强的一群人，我们不爱走弯路，只喜欢直线，做事情喜欢用最简单粗暴的方法。但是一个年长的朋友，告诉我：没有经过弯路的人生，是不会看到绝美的风景的。事实证明确实如此，如果我不来上海工作，不遇到这么多困难，也就遇不到这么多美好的人，也不会发掘那么多未知的自我。

思维上的边界打破：

主动思维：我来自一个家教比较保守的传统家庭，长辈从小的教育是为人要内敛，行事要低调，凡事不可张扬，话要少说，工作要多做等。但其实很多事要达成，都需要我们的主动出击，而不是端着。事实上，主动的人拥有更多的选择权。甲方心态，乙方的作事态度，比较容易达成自己想要的结果。比如：你主动去约了，自己想见又喜欢的人，即使没有结果，但是你为自己争取了一个机会，而在等的过程，我们就变成了别人狩猎的对象，失去了选择的权力。而我们如果不安排自己的生活，那么就只有被别人安排。

下次你也试着主动安排一次会议，感受一下主动的乐趣与掌控事情发展节奏快感。

Learing from opening and spanning bounderies

跨界的内在动力

必须来自内心，看到，听到自己的真正需求。这里首先一步是了解自己，而且始终, 终于自己的内心。 知道自己是什么样花朵？适合什么样的土壤？可以生长的更茂盛，并开出更美的花，结出好的果实。了解自己是一生的过程，我们是破碎着来到这个世界上的，在走向死亡的过程中才逐渐圆满完整起来。而这其中有些东西，是不能向外求，也是求不来的，比如爱情，比如家庭，出身，背景，但是有些事情，是可以从我们自己改变带来的，比如与自己的关系，比如开始过自律的生活。

打开自我边界的外在支持系统

要记录下你的目标，梦想清单：要记得自己最初的目标是什么？并时不时的回头检查。我这里还有小花老师给我开的清单，我们一直要记得自己人生里的那块大石头是什么？什么是最重要的，要记得始终把那件优先事件，放在前面，这样每天检查你的目标，看看你为你的目标作了什么？你就不会跑偏，也不会焦虑。行动，是对自己最好的支持。

打开边界的外在支持系统，也是我们选择的结果，我们选择在哪里生活，选择与什么样的人做朋友，做我们的合作伙伴？这都会在无形中成为影响我们是否可以跨越自我边界，超越旧有自我的因素和动力。

最大的启发是：我把自己带到了自己想要来的地方，过着目前我想要的生活。

Open the boundaries in our heart

打开内心的边界

观察：我给自己建立的壁垒：不爱分享，不喜欢与人接触 ，大众现象：朋友圈的分组，屏蔽。

小时候频繁搬家的原因，我发现自己不爱与人建立深入的链接，不愿意有承诺。日常生活里我想也有不少朋友，会把微信朋友圈，分组或者屏蔽，而我们不表达，不让别人了解真正的自己，只是维持浅显的泛泛之交，就不可能带来真正的友谊，因为不深入，也就没有回应，没有链接，产生不了良性的互动，没有链接，也就没有真正的理解与支持，也就不会有精神层面上的交换，不会有真正具有深远意义感情产生。

而自我的成长，一方面是在与自己的对话中进行的，另一方面是在与人的互动中发生的，了解他人的观点，从而反思与自己的看法和思维的区别，我们会知道自己与别人本质的区别，或者有异议的那些观念是什么? 比如：有的人可以为了稳定的收入，忍受老板的无能和恶劣态度，而有的人，可能就会选择，不接受这样的心理压力，换份轻松些的工作 ，那怕工资少，那怕工作性质不那么稳定。你的立场是什么？为什么选择这样的立场？ 是出自你自己的内心还是是社会准则七大姑八大姨给你的画外音?

与不同的人交流，我们可以得到不同的看法，观点，经验值以及对人生的态度, 甚至可以感受每个人身上不同的能量，或快乐？或积极？或幽默诙谐？或消极悲观。他们对事物的态度与看法行动可能与我们的完全不同，而这些不同的存在，会无限丰富并扩大我们的眼界，成长由此而来，视野由此而扩展。

如果我们蜷缩在自己的小世界里，不与他人产生互动，不愿意分享快乐与知识，那么我们的能量就是停滞的，是混沌的，是不能辨别真假的，没有活力的，而当我们敞开自我，接受并愿意分享的时候，你会发现在能量与意识形态的交换之中，我们带给自己和他人的价值观的改变和冲击，这些交互是我们与人沟通交换信息的意义所在。

所以朋友圈，没有必要屏蔽，喜欢的人，自然会喜欢，不喜欢的，你也很快就知道了。我们越是表达，越是能得到更多的回馈与互动，越是能了解自己，从而得到那些真正属于自己的有效和正面积极的关系。

在一次动感冥想中，我深刻地理解了，人本身是社会型动物，任何人是不可能孤独存在的，虽然我们生来孤独，但我们是始终要与周围的人，发生千丝万缕的联系。而如何处理转换好这孤独的自我相处与入世时，与众人相处时的圆融，打破自己内心无形的禁忌与边界,是我一直要学习的地方。

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