220825成长日记64

一、每日要事

1、早上继续听思涵老师讲书《亲密关系》“冲突”部分，写读书笔记。

2、补了一节声音训练营课程的学习和作业。

3、步行去医院做核酸，开体检证明，办驾照的更换，顺便完成锻炼任务。

4、直播《金朝兴亡》，一个崛起也快衰亡也快的王朝。

5、听思涵老师直播《目标、规划、执行》（云、雨、伞）

（1）其实每个人的一生都可以活得很好，有目标，有规划，去执行，想要目标实现，就要对自己狠一点。

（2）现在的亲子关系、亲密关系有问题都与目标有关。

（3）管道建好可以解决很多问题。

（4）任何时期都要设定目标，制定规划，坚决执行。

6、写成长日记、感恩日记，发公众号、简书、头条、朋友圈，在10队群里打卡。

7、看书《中国居民膳食指南2022版》。

二、今日小确幸：慢慢突破自我的限制，每一天都在往好的方向改变。

三、今日收获：

塑料袋理论告诉我们：那些通过读书所得到的知识和道理，谁也没办法偷走，已经沉淀在你的骨血中。