什么时候健康都是头等大事。

1、中秋节的时候，家人团聚，聊的最多的就是健康问题，父母年纪大了，这都是在所难免的。

妹妹说她老公公前段时间住院，因为心脏房颤问题。

最后的焦点又集中到了我的身上，说我太胖了，要加强锻炼。

可是，我每天也坚持三公里了，但是没有啥效果。

又说我三公里走的太慢了，没有一定的强度，有氧运动效果不明显，让我跑步。

我说，我脚上有甲沟炎，左膝盖半月板损伤，跑不了。

2、妹妹回到家没有几天，寄给我寄了一大包艾灸贴，让我没事多贴一下膝盖。至于脚上的甲沟炎，也让我到修脚店里让人家给我修一下。

我当然不会对她说，我过去经常到修脚店，别他们坑的也不是一两回了，早就对他们没有信心了。

可是，健康毕竟还是自己的问题，并且是头等大事。

3、于是，爱人又出场了。

她让我不要去走路了，每天跟他一起做乳腺操，因为这个强度够大，可以起到出汗的目标。

我的健康是我的事，可是谁都能说了算，唯有我自己说了不算。

那就跟着一起做吧，反正她在家也没有啥事，折腾一下我也是一个乐子。

而我也想劝她跟我一起活动，现在是她主动劝我了，我就顺势而为吧，这样也有利于团结。

4、昨天晚上，妹妹说老家的二姑夫又住院了，据说是肺上有了问题，我们都说是抽烟的结果。

我接孩子回家的时候说起来，猛然的问儿子，你抽烟不？他没有迟疑的回答我，不抽。

然后今天早晨我送他上学的时候，又跟他分享了当初在部队，我们针对新兵抽烟的问题是如何处理的。

趁着他小，早早的在他的心智里种下抽烟有害的种子。