保护眼睛得重视起来了，就从小事开始改变吧

很长一段时间，眼睛总爱迎风流泪，分泌物多，有时候有异物感，最近用眼更是多，所以感觉这些情况愈加严重。

保护眼睛的问题必须重视起来了，习惯的养成和改变不容易，那就从小事开始吧，一点一点来。

我的用眼问题很多，比如长时间用眼，一工作起来就想尽快完成，所以对着电脑、手机屏幕时间就很长，这是不好的，另外就是晚上哄孩子睡觉，手机放在旁边，一有个消息通知就想拿起来看看，而此时室内光线很暗，不适合看手机，另外就是走路看手机，对眼睛也不好，其实要看也完全可以停下来看，不必那么抓紧时间赶路的。

我想先从晚上不在光线暗处看手机和走路不看手机，这两件小事改变开始吧。晚上躺在床上可以听书，但决不能看手机了，走路也是，没有那么紧迫就不看，要看就停下来看。

考验毅力的时候到了，其实习惯的改变就看内心的意愿强烈不强烈了。给自己打气，不要真到眼睛模糊得厉害了等更严重的程度才后悔莫及。