太极拳

这几天处于女性的特殊时期，在家里闲来无事，除了吃就是睡要么就是玩手机。

而我怕一动不动不利于全身的血液循环，索性就想着找个运动练练，健身操，太剧烈了，不适合，瑜伽，家里没有瑜伽垫，不适合，思来想去的，要不试试太极拳吧。3

根据教程说的呼吸节奏，练完之后竟然感觉身心愉悦，一呼一吸之间，似乎把体内所有的浊气都排出来了，好不畅快。

以后，我决定多练练太极拳哈哈