对负面情绪说不

不开心了想找人安慰，其实是错的，那只会让大家不开心。

找到它的反义词，比如看不惯，很喜欢就是它的反义词，试着去做，去做久了，不开心就会远离。

很多负面情绪，也不过是你自己的，其他人完全感觉不到，你伤心，人家可能在吃东西，是不是没有必要呀。