每个人都是自己生活的主人公

今天是日更写作的第 403/500 天

你好，我是西陆华胥。

今天梳理了一下近期听书感想精华，打包分享给你，希望能有所启发。

1

# 抑郁

在某种程度上看，抑郁，是一种现代病。

随着现代化的发展，抑郁越来越普遍。

背后有社会原因、文化影响、心理因素，也有真实存在的经济压力。

各种元素交织在一起，于是人就抑郁了。

就像万维钢在《高手》一书中说的：

「抑郁，也许就是当你能清醒地认识到生活真相的时候，你产生的情绪。

这个情绪挺难受的，所以我们这些正常人都用自己骗自己的方法在生活中前行。」

不一定科学，却特别引人深思。

抑郁的背后，是生活真相造成的情绪反应。

不仅如此，其实我们自己，未尝不曾经历过抑郁的时刻，感受到那种悲观无助的情绪。

可是，依然对生活满怀希望，「自己骗自己」一路前行。

生活再难，也要乐观，哄着自己，骗着自己，一天天过下去，也许以后就柳暗花明了。

2

# 时代困境

《万历十五年》一书展现了万历皇帝、张居正、申时行、戚继光、海瑞和李贽，不同身份的6个人，充满悲情色彩的人生。

他们的悲剧不是源于性格、见识等，而是因为时代的困境。

这种困境就是传统社会无法向现代社会演化的困境。

他们身处其中，却无法破局而出。甚至于，他们意识不到自己身处怎样的时代困局。

形势比人强，面对历史转折，没有相应的技术手段、时代因素，即便是王侯将相，他们也没有办法推动现状朝着正确方向前进。

即便他想法正确、发心是好的，纵然他上下求索，却寸步难行。

不是不想，而是不能。

一个人，终究无法超越时代存在。

这就是历史局限性带来的悲情。

给我们后人，留下了无尽的慨叹。

3

# 热手效应

「热手效应」的体验，相信很多人都经历过：

打篮球时，突然怎么投怎么进。

玩游戏时，莫名状态奇好一路通关。

写作是不是也有热手效应？应该是有的。

古今中外那么多作家灵感迸发的故事，背后就是热手效应。

只是当时的人不明白背后原理，以为是「文章本天成，妙手偶得之」。

现如今，我们应该怎么写作呢？等待热手效应，灵感喷涌而出？

大概率是等不来的。

如果非要等到灵感来了再动手，那就可能写不下去。

比如，像我日更写作，一旦想着要有灵感才动笔，那就无法日更，而是会周更，甚至月更。

重要的是，保持稳定的状态，增加热手效应出现的几率。

具体到生活之中，就是形成自己的写作模式、节奏，在时间、场景、步骤等方面，形成稳定的流程，让自己能更顺利地进入心流状态。

总结一下，热手效应真实存在，但可遇而不可求。

我们要做的，就是做好自己的事情，保持良好状态，主动地促进它的发生。

4

# 咨询的奥秘

咨询工作的奥秘，对于我们在工作或生活中给他人提建议，也有启发意义。

比如，对于给别人建议这件事，就可以参照书中的注意事项，避开雷区：

谨慎贴标签。不要轻易下结论，简单粗暴地认为对方就是什么样的人，问题就是如何如何。

既要能落地，还要防风险。建议可以提，关键是落地。对他人提供建议，最好是实实在在的。

不仅如此，还要帮对方考虑如何避免风险，如果结果不好，建议的水平再高，也不是好建议。

最后，最关键的一点，别喧宾夺主，要肯定主人公的作用。

再好的建议，再好的结果，也不必揽功到自己头上，哪怕自己是对的。

谦虚点，也许只是恰好找对了方向。

务实些，有没有按照建议做，成效是不是突出，很大程度上，取决于当事人的行动。

你我的建议，不过是一次助攻而已。

对于当事人来说，他才是自己生活的主人公。

5

# 终身学习

技术和社会的快速发展，让我们进入了终身学习的时代。

虽然以前也说「活到老，学到老」，可当时的工作节奏和知识迭代，远没有如今这般快速。

我们现在的工作生活，都处在一种加速度的状态。

几年不学习，就会落于人后。

当然了，如今移动互联网技术的升级，为我们创造了优质的学习条件。

想要学习，只需要简单地搜索、点击，就能找到自己感兴趣的知识沉浸其中。

在终端上，可以在手机、平板电脑、笔记本电脑、智能电视上学习，只要有网络就行。

在形式上，自己查找资料、规划进度，请教行家高手，泡在专业论坛，借助社群赋能，通通都可以。

在内容上，工作相关的专业知识，感兴趣的技能，甚至生活妙招，都有丰富多彩的素材可以学。

可以说，我们每个人，都有便利的学习条件。

我们真正进入了终身学习的时代。

唯有通过升级自己的学习，才能让能力增值，不断获得个人进步，不辜负时代红利。

相比学习如何学习，学习什么内容，最重要的一点是，知道为什么而学习。