你有多自律，就有多美好！

五一到了，而于我而言，日子像往常一样普通，就这样日复一日的重复自律。脚伤好的七七八八，又开始恢复运动。你有多自律，就有多美好！

你有多自律，就有多美好！

1、读书

读《你最好的样子就是做自己》第1~2章

喜欢读一些励志故事和文章，也喜欢读经典畅销小说，慢慢来比较好，不着急。

2、运动

1、健走3小时，一共有14699步。

2、腿部拉伸，腰部运动50分钟。

3、顺逆时针揉肚子600圈。

你有多自律，就有多美好！

3、读经

1、每天早上7点读听《祷告时光》

2、每天晚上9点读听《晚安好好睡吧》

3、每天听《微读圣经》（有时早上有时晚上）

4、冥想

1、早上清晨冥想

2、晚上睡前冥想

5、写作

1、写今日成功日记

2、每日复盘

6、摘抄文章

摘抄一篇自己写的小说

《与林先生的生活日常》

第一章：爱情需要一点点运气

我想把小说工整的誊写到笔记本上，这样方便保存！

7、早起

每天8点前起床

你有多自律，就有多美好！

8、读美文

读简书或者公众号美文5篇

9、看新闻

1、看《每日新闻报》30分钟

2、看《杂志天下》30分钟

10、护肤

1、洗面奶洗脸

2、每晚坚持护肤

总结：每日成功日记，坚持做这10件事，加油