亲密关系读书笔记

人际关系的构成

1.亲密关系的性质和重要性

1）亲密关系的性质

差异性：了解程度，关系程度，依赖性，一致性，信任度，忠诚度

2）归属的需要

归属感的满足会降低与其他人建立人间关系的动力。

亲密关系的丧失会导致人体健康损害，减低免疫力，导致醉酒，抑郁，饮食障碍，精神分裂。

人类追求亲密关系的原因在于，稳定的亲密关系，会让子女更可能的繁衍和生存，提高了人类进化和演化程度，而缺乏亲密关系会让人类本身的心理得不到满足，同时也被动物本能所抗拒，导致一系列的疾病。

2.文化的影响

以美国为例：越来越少的人结婚，越来越晚的结婚。婚前同居。未结婚养育孩子。离婚率高达50%。51%的成年女性没有丈夫。60%的儿童属于单亲家庭。大多数学龄前的孩子母亲会上岗工作。既在一方面社会达成了共识：人们不愿意厮守到老。随着时间流逝，在个人主义和享乐主义的社会中，人们对婚姻的热情逐渐降低，人们期望从亲密关系中获取快乐，却不愿意过多付出。

1）变化的根源

1.经济的发展让人们更加独立。

2.个人主义的发展。

3.新科技让人类可以独立繁殖，不必依赖另一方。

4.性别比例的不稳定。

3.个人经历的影响

依恋类型：安全型依赖。焦虑矛盾依赖。回避型依赖（恐惧型，疏离型）。

4.个人差异的影响

1.性别差异

       1）两性差异实际上并没有这么大。

2）性别内的差异大于性别外的差异。

2.性认同差异

       男人=男子气。女人=女人味。实际上这是由于后天学习而成，而并非生物差异。男性具有女性的气质，而女性也具有男子气，成为双性化。

女性更被要求表达性特征，男性要求工具性特征，而事实表明，有效率幸福并且适应力强的人们同时拥有两种特性，而人们更喜欢自己的伴侣双性化，既男性也会温柔细腻，女性也会独立坚强。

在现实生活中，男性的双性化更为严格，女性男性化大家不会放在心上，但是男性娘娘腔大家会担心。

3.人格

人格受人际关系影响。