健康学习（7）:实施篇

列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列  第063篇

健康学习教学体系，根植中华文化，代表中国特色，面向新的时代，已构成了新的体育学科。它因何而生？凭何发展？如何实施？目标何在？我们应该怎样把这个创新的教学体系，落实到学校教育之中呢？

心在物在

一、问题分析

目前的教育，成绩突出，贡献很大。但想要进一步提高和升级，则需要找出其中的薄弱和问题。

教育视角一:以人为中心，首先是身心。教育要让师生生活有意思，生命有意义，生产（工作、学习）有快乐，身体健康、有活力、有动力、有能力，心情愉快、有激情、有情调、有情趣，精神自由、有魅力、有成就（获得感）、有灵性、有尊严、有荣耀，为人被喜欢、被追随、被尊重、被信任、被宠爱、被仰慕、被托举。为什么？因为保障好的成绩，要靠身心，成绩好的标志，也在于身心。身心分离，才是教育的最大失败，更是人生的最大失败。身不坏，心不坏，魂不丢，才是教育的最好状态，才能保障教育效果和教学成绩。

视角二:努力方向，分出内外。凡事皆有两个努力方向，一是向内，一是向外。目前，我们向外（条件、资源、理念、知识、方法、措施等）的拓展、求索、利用，几乎接近了极限，而向内（身心）的关注、挖潜、探索，却几乎还是白板。对生命学无知，而生命力无限，很有知识，却没有智慧，成了我们的灯下黑。每个人都是一个小宇宙，每个人都是一个宝藏，每个人身上都有一尊神，把自己身心里的那尊神请出来，就了不得了，我们却常常拿着宝找宝，一门心思向外求索。

视角三:继承文化，传承中华文脉，才能代表中国智慧，才能实现教育复兴和民族复兴。中国文化博大精深，其根本就是生命文化，作为中华文化源头之一的中华武学，可以解决目前立德树人教育改革和创新的根本问题，实现真正地文化育人。

总之，目前教育工作中存在的主要问题，就是太被动、缺主动，想教好、想学好，却总是难以柳暗花明；因为忽略生命，所以总是动力不足，缺乏激情，缺少出路，不可持续。一是缺陷:有努力、没效率；二是存烦:有压力、没趣味；三是有怨:有劳累、没健康；四是遗憾:有现在、没未来。

二、出路在哪？

1、选择学科。保障教学质量，除了师资因素，根本在于课堂，根源在于课程。所以，教育的改革创新，务要根植于学科，首先要创建学科。

2、学科选择。以上“三个视角”皆指向于体育学科。体育学科具备如下条件:一是顶层重视。习总书记高度重视思政课和体育课两个学科，五中全会提出了“建成文化强国、教育强国、人才强国、体育强国、健康中国”远景目标。二是迫切需要。新体育课人人需要，终身需要，教学需要，且迫切需要，又最为重要。三是较为薄弱。目前的体育课，通过促进血液循环，耗用体能，表象上增强体质，但无关病痛，不养阳气，不改善健康，不提高能力，不培养情志，更不增长智慧，远离了国学和文化。两个问题值得我们深思:目前的体育课发挥了哪些价值？体育课应该有什么价值？四是潜力巨大。体育课围绕身心，直指生命培育，挖潜空间较大，很值得期待。

3、学科定位。新体育服务于全体师生和所有课堂，切实保障教学效率、效果、成绩和意义，应该属于所谓的基础、关键、主导课、主课。

回头是岸

三、理论依据

1、文化背景。源自中国文化源头易经，经儒释道经典体悟实证，是中国生命文化的精髓。

2、核心理论。“新体育”源于中华禅宗文脉“脉理学”，在中华文化中，它具有独特价值，核心在于“道（自然）易”（经络）。生命的核心是元气，生命的保障是保护元气，生发阳气，凝聚精气，而经络是血气管道，分为十余种，遍布全身，决定内在血气的生发、流通、循环和调理，调节外部能量摄入，体内器官的功能、生死和品质。

“脉理学”表现在教育教学上，一是保障身心灵（精气神）合一，发挥好“心”介作用。二是保护身心或脑体（知能慧神）平衡，发挥好“气”主作用。三是保持内外间（物我命）一致，能获得幸福感的能量推动。四是保证师生走出过去，创新现在，改变和创造未来，取得实效。

3、健康保障。比如痛源在肉脉，病源在天脉，性源在五窍（耗阳气），命源在宝中，关键在阳气等。

4、智慧来源。智慧源于内悟而非外学。精气神合一，凝心聚气，静定空醒，才能体悟智慧。

四、教学效果

1、以武（气）定心，保障行正。心定，则情趣正；情趣正，则学习、生活和做人的行为，皆自然调正。

2、保障健康，清除隐患。人生隐患，包括湿寒毒邪，皆藏于身内，身影响心，心影响命（成长）。通过疏通肉脉清除毒邪。

3、保障活力，提高灵性。避免无精打采，昏睡妄想，或执迷于不良嗜好，耗精耗能。通过促进阳气生发和上升而实现。

4、促进学习，保障效果。通过疏通经络，凝心聚气，集中注意力而实现。

5、增强自信，开启智慧。通过身心调理，引导孩子自然内观、内求，建立自信，增强悟性，增长智慧。

五、教学形式

1、课堂礼仪、坐姿和简易体操。避免昏睡或妄想，缓解疲劳，集中精力，专心学习。

2、大课间功法和套路。提升阳气，保障激情、灵性、创力、活力和正念。

3、新体育课功法和套路。生发阳气，凝心聚气，提升灵性、创力、活力、能力和正心正意。

4、日常生活针对性功法和修炼。主要解决老师的健康问题。

5、全校性体育周或体育月活动。面向社会开放，开展社会服务。

山水如树

六、实施目标

目前的教育工作有一个小尴尬，很多我们自以为好的理论、理念、方法、模式、措施等，却不能落实到孩子身上，产生效果，甚至连老师身上也落实不到，不仅没有效果，而且造成了负担甚至伤害。

“新体育”课程立足孩子的身心，直接落实到孩子的身心上，直接转化为教育效果。这是该课程最显著的创新点和特色之一，在目前的各类教育改革创新项目中，是价值最大、效果最好的一个。

1、课程宗旨:弘扬民族文化，传承民族命脉，推进教育创新，助力民族复兴。

2、实施方式:重新定义体育课，创建体育新学科，创立教育新品牌。

3、直接收效:有效提高教学成绩，切实服务人的发展，提高人的幸福指数。

4、社会效益:提升学校价值，改变学校面貌，提高教育质量，增强学校吸引力，扩大学校规模，增加学校收入，为新时代社会发展做出更大贡献。

七、实施保障

1、实施路线。由上而下谋划，从下到上落实。除了教学业绩、办学成绩和社会效益，还要收获以下教学科研成果:一是“优秀教育工作者和师德标兵”经验总结；二是论文或课案（集）；三是“课题或项目”教学科研成果奖。

2、实施保障。一是领导参与，提供经费，设置奖项。二是成立领导组，作为保护伞和充电桩，成立课题组、学科组、项目组，负责具体实施。三是每月总结评估考核，列入学期和学年教学业绩考评。