慎独

    古代有一个重要的概念叫做"慎独"，就是说，一个人孤独待着的时候，最考验一个人的道德水平。有句古话叫：衾影无惭,屋漏不愧。什么意思？衾，就是被子。一个人盖着被子睡觉的时候想的事情，也能够不羞惭。屋漏不愧。就是你一个人待着的房间，突然漏了，墙倒了，外面假设全是围观者，你在屋里正在干的事情，也能不羞愧。做到这一点是在太难了。为什么难？还是那个原因，你和世界的信息交互切断了嘛。保持道德水准就难。以上摘自得到。

还比如我们在开车的时候，有一种病叫"路怒症"，动不动就因为一点点小事大动干戈，我看了很多关于路怒症的视频，特别是俄罗斯的，战斗民族一般下车就直接开干了！这就是因为，当人们在车里的时候，空间是封闭的，和外部的信息交互就出了问题。需要用更强的信号来和外部沟通。

喝醉酒也是一样的，喝多后，人的各个器官都是处于麻痹的状态，所以和外部世界的信息交互就出现了问题！给人的感觉呢，是躲在自己的一个壳里。所以，其实不是道德水平下降，而是你要和外界正常互动，都要使很大力气。

本来小声可以说的话，就会大声说。本来只是微小的情绪，就要很夸张的表达。本来只是一个小念头，容易摁得住的，变得不那么容易摁住。所以，显得人是疯疯癫癫。

      重点就在于，当一个人和外部的世界信息交互切段了以后，这个时候发生了什么导致一个人的时候很难控制自己情绪呢？答案是:我们必须要和真实世界的信息交互非常充分，否则就会引起我们和世界之间的认知失调。

      我对于这种体验很深，因为喜欢一个人待着，所以我经常需要很长一段时间来适应，才能真正的静下来，在这过程中，会出现各种各样扭曲和糟糕的感觉！我的办法就是让自己像和尚一样打坐，暂时放下与外界的交互，才能进入一个更自由的体验。

当然，现实的世界是需要我们不断去融入的。就连查理芒格这样有钱的人，坐飞机也选择坐经济仓，因为他说过:我这一辈子想要的就是融入生活，而不是被孤立。

如果我们因为复杂的人际关系而心烦意乱的时候，主动的选择独处，对于自己来说应该是非常有益的一件事情。

但，被动的被现实世界隔离，那将是危险的源头。