我们不能让自己一直处在“熬”的状态

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

2019年11月27日凌晨时分，华语影视演员高以翔在录制节目《追我吧》中途晕倒，经急救后送往医院，后有消息确认，高以翔在被送往医院后抢救无效去世，死亡原因为心源性猝死。

“你凭什么闯进我的世界里来，把我的世界搅得一塌糊涂，然后又消失的无影无踪，你凭什么？”

剧已终结，但余温未减，《遇见王沥川》当中的这句催泪台词，不知道让多少人感怀伤感、泣不成声。

这部由高以翔和焦俊艳分别饰演男女主角的爱情剧，在豆瓣评分达到了8.6分。

虽然梗概俗套，颇具偶像剧的风格和逻辑，一股玛丽苏的味道冲进七窍，但能在要求苛刻的豆瓣获得如此高的评分，那这玛丽苏绝对不是一般的玛丽苏。

这么高的评分，让多年不涉足爱情剧、偶尔会翻看几遍《大宅门》的我，不禁有了一丝冲动，这个冲动一发不可收拾，连续三天，一口气将这部剧抽空、熬夜看完。

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

男主温软如玉，女主素面朝天，男主1米95的身高是安全的结界而非盛气凌人的跋扈，女主没有浓妆艳抹和嘤嘤作态是久违的纯真，令人耳目一新。

相爱、离别、等待，王家卫说“当一个人不能拥有时，唯一能做的便是不要忘记”，因为王家卫还说“念念不忘，必有回响”。

这部剧，让人直面“爱情最好的样子”。

不彼此消磨，不失去自我，因相知而促进彼此成长，因相爱让彼此进入美好世界，盲目纯粹的爱，反而让彼此冲破人生迷雾，走进光明蔽体的世界。

剧中。谢小秋如春光乍泄一般，进入了王沥川的世界，让王沥川不再纠结自己的残疾，内心中感受到了从未有过的温暖。他决心，守护谢小秋。

而谢小秋，没有任何顾虑，全身心投入到这场爱情中。

很多人觉得，这种爱情也就在偶像剧中能见。但是，笃定自己的爱情是真实的人，不会这么认为，因为盲目、纯粹，所以美好。

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

正如谢霆锋所唱的那样：

“那些想太多的人，有生之年都不会明白，爱情，没有权衡，只有由心。”

后来，王沥川绝症复发，因为爱，他选择与王沥川告别，他不想让爱的人担心，在折磨和煎熬中看着自己离开这个世界。

而谢小秋则认为一定是爱的人遇上了什么难事，所以继续坚持没有放弃，每天都给王沥川写信。

王沥川在病情得到控制之后，最终还是抵不住相思之苦，他回到国内，去与谢小秋相见。

久别重逢，相见如蜜，但王沥川深知自己的病情已经无力回天，他还是下决心狠心与谢小秋告别。

但谢小秋得知王沥川身患血症之后，坚持选择要留下来，留在王沥川的身边照顾他。

可渐渐的，谢小秋发现，自己的固执和纠缠导致王沥川病情一步步加重，并且让王沥川有了轻生的念头，最终，明白这一切的她，选择了主动离开，成全王沥川。

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

“哪怕爱情的波涛将我淹没，只要我能浮出水面，我依然会不顾一切的爱你，好好保重，沥川。如果醒来的时候不能握住你的手，我宁愿天天与你在梦中相见。”

好，爱情故事讲完，我们回归现实。那个温软如玉的“王沥川”真的离开了，因为长期高负荷的工作和生活，引发心源性猝死离开我们了。

我们在缅怀之余，是否也应该反思一番，我们能准备些什么，能做些什么，去避免这种悲剧呢？

据悉，高以翔在参加拍摄《追我吧》节目时，已经到了凌晨一两点，有网友指出：凌晨一点多，正是子夜时分，人体体温最低，包括神经反应，关节活动性，心肺功能各项身体机能都在低谷这种时候搞跑步不就是自残吗？浙江台的人到底有没有一点医学常识？！

另有网友指出，高以翔在出现意外之后，现场工作人员居然毫无反应，没有采取急救措施，直到急救人员到来，已经超过了“黄金四分钟急救时间”。

浙江卫视，省级全国性“大台”，没有防止意外的紧急预案，没有专业人士驻守，实在令人费解。

看到这里，我们不得不反思一下自己的生活。现在，熬夜娱乐和通宵工作是很多年轻人的常态，很多人觉得夜间灵感多，有更多创意和思维，殊不知，熬夜是一种极容易引发猝死的行为。

下面，截取一段专业网友的微博信息，普及一下熬夜的危害：

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

后来，这位专业网友还补充一条回复说道：接近0摄氏度空气进入到肺部，而且身体体温过高，较大温差，会引起肺部性急性休克，因缺氧引发心肌猝死。

现在年轻人生活压力大，夜晚不免要应酬或者出去参加夜生活放松，身体负荷非常大，为此，我们专门整理了一套紧急救助方法，过劳猝死近几年屡见不鲜，希望大家认真学习，以备紧急之需。

以下内容摘自权威医院网急救知识普及：

一、当患者突然倒地，要跟患者说话，请他睁开眼睛，和你握手，判断对方是否有反应、有意识；

二、如果患者没有意识，应继续观察10秒病人胸腔有没有起伏、颈动脉是否搏动，判断患者是否还有呼吸；

三、如果没有了呼吸，立即呼叫120；

四、施行胸外按压，进行心肺复苏；

部位：部位两乳头连线的中点——胸骨下段；

手法：以掌跟按压，两手手指扣在一起, 跷起离开胸壁手指基本与肋骨平行；

用力方向：手肘固定、手臂伸直、肩膀位于手掌上方、按压力量直接作用于胸骨上；

深度和速度：100-120次/分钟≥ 5厘米。

我们不能让自己一直处在“熬”的状态

五、人工呼吸，每30次按压后2次人工呼吸，此为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。

人工呼吸时要检查口腔内有没有异物，然后开始。要口对口呼吸，2次吹气，每次1秒钟，吹气后继续按压心脏。

六、注意事项：没有呼吸且不能判断心跳是否停止时，马上按压；快速压，用力压；按压后保证胸骨完全回弹；避免冲击式按压；抢救床过软可于患者背部垫硬木板。

引发心肌猝死，如果能在四分钟之内为患者做心脏复苏工作，能有一半患者得到有效救助挽回生命，所以统称为“黄金四分钟”救助法。

在此，希望国家能够强行要求企业、工地、社区、村委会等单位，对此技能进行普及。

最后，提醒大家，生活中，不论是工作还是娱乐等，千万要保重自己的身体，不要熬夜，更不要硬撑着熬夜加班赶工作，为了自己的安全和健康，做到劳逸结合、时间规划合理。

The end

我是阮唐小乔，公众号：阮唐小乔时光手记